Э. Н. Безуглов

14 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Muallifning barcha kitoblari

Barcha kitoblar
  • Barcha kitoblar
  • Matnli Kitoblar
    6
  • Audiokitoblar
    1
  • Kitoblar Э. Н. Безугловda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.

    Izoh qoldiring

    Kirish, sharh qoldirish

    Sitatalar

    Основные жалобы и заболевания, которые часто ассоциируются со снижением уровня тестостерона

    Тест, предложенный Михаилом Литваком 9 , позволяет понять, насколько хорошо вы умеете концентрироваться, как вы привыкли переключаться с одного дела на другое и работать в мультизадачном режиме. Что нужно сделать: сесть, расслабиться, запустить таймер и тут же закрыть глаза, позволить мыслям возникать и блуждать. Когда, по вашим ощущениям, пройдет минута, открыть глаза и посмотреть, сколько реально времени прошло. Как интерпретировать результат: • более 65 секунд – «ленивый гуру» (это очень хороший результат); • 65 секунд – норма; • 55–64 секунды – легкая тревож