Основной контент книги Меню 30 дней скорей худей
Audio
Kitob davomiyligi 1 s. 04 daqiqa
2024 yil
Меню 30 дней скорей худей
muallif
Жанна Анатольевна Орлова
o`quvchi
Литрес Авточтец
71 200,23 s`om
Kitob haqida
Худей вкусно! 30 дней до результата с меню от шеф-кондитера.
Ваш план питания для быстрого и безопасного похудения уже готов! Основано на 20-летнем опыте шефа: простые рецепты с дефицитом калорий и меню на каждый день. Не нужно считать КБЖУ — просто готовьте и худейте. Вкусно, сытно и эффективно!
Dastlab mashhurlari
Прекрасная инструкция на каждый день! Продукты самые доступные! Унифицированные рецептуры, лёгкость в приготовлении, не требуется особых знаний в приготовлении пищи. Главная задача это привести в норму своё тело. Спасибо.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
☐ Мясо (говядина, свинина или телятина) из бульона 80г ☐ Салат витаминный из капусты с яблоком + 1ст/л любого растительного масла. 100г
Audiokitob Жанны Анатольевны Орловой «Меню 30 дней скорей худей» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
11 oktyabr 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
1 s. 04 daqiqa 37 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Sharhlar, 1 sharh1