10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 763,00 soʻm oling.
Основной контент книги 30 дней меню-худей
Audio
Kitob davomiyligi 1 s. 04 daqiqa
2024 yil
0+
77 629,91 s`om
Kitob haqida
Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес, одновременно насыщая организм достаточным количеством питательных веществ с дефицитом калорий. Я подготовила меню на 30 дней, для удобства планирования. Желаю всем здоровья.
Boshqa versiyalar
1 kitob 47 370,09 soʻm
Sharhlar, 1 sharh1
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Прекрасная инструкция на каждый день! Продукты самые доступные! Унифицированные рецептуры, лёгкость в приготовлении, не требуется особых знаний в приготовлении пищи. Главная задача это привести в норму своё тело. Спасибо.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
☐ Мясо (говядина, свинина или телятина) из бульона 80г ☐ Салат витаминный из капусты с яблоком + 1ст/л любого растительного масла. 100г
Audiokitob Жанны Анатольевны Орловой «30 дней меню-худей» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
11 oktyabr 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
1 s. 04 daqiqa 37 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор