Kitob davomiyligi 19 s. 11 daqiqa
16+
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Kitob haqida
Обновленное издание знаменитого бестселлера.
Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
Книга объясняет:
– Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка.
– Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.
– Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.
– Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.
– Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.
– С чем связано массовое почитание капибар.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 48 sharhlar48
Очень нужными знаниями поделился с нами в этой книге прекрасный специалист в области нейробиологии Вячеслав Дубынин. За его творчеством интересно следить, и как же здорово, что есть теперь книга, где собрано такое обилие знаний, которые предподнесены читателю в легкодоступной форме. Отдельная благодарность за прекрасную озвучку.
Отличная книга! Рекомендовала бы всем в качестве путеводителя по базовому устройству организма человека. Подходит для прочтения тем, кто далёк от физиологии, так и тем, кто имеет весьма глубокие знания. Интересно, что сказать. Благо, что в нашей стране есть такие выдающиеся учёные!
Вау!!!! Много интересного, но, не доя медика есть места, немного трудные доя врсприятия, при этом не влияющие на восприятие всей книги. Как отмечает автор в конце: лайфаки для жизни!
Очень много новой и интересной информации, есть над чем задуматься и попробовать применить некоторые рекомендации в жизнь. Оценить свои системы и эффективность их работы в обычной жизни. Примеры приводимые в книге помогают понять информацию и запомнить её. Благодарю, очень понравилось.
почитала отзывы, не совсем согласна, на мой взгляд книга поверхностная. Для меня открытий не случилось, скорее разочарована, ожидала более глубокого анализа.
Членам стаи очень важно совместно приходить в определенное физиологическое состояние, вместе реализовать эмоциональные реакции, вместе же запускать поведенческие (двигательные) программы. Тогда стая начинает действовать как единое целое и оказывается гораздо мощнее, чем отдельная особь.
Мы можем контролировать прежде всего движения, мысли, отчасти – эмоции, но прямой вход в вегетативную сферу сознанию весьма затруднен.
Поэтому у нас с вами в ассоциативной теменной коре находятся еще центры речи и центры мышления. Получается, что этой зоной мы думаем .
Именно на химическом уровне нам гораздо легче влиять на работу нервной системы. Если мы знаем, какие вещества выделяются в синапсах (а науке это уже неплохо известно), мы можем синтезировать и вводить в организм молекулы, похожие на них, чтобы усилить действие или, наоборот, помешать им работать. Этим мы серьезно воздействуем на функции мозга: изменяем баланс между возбуждением и торможением, влияем на память, эмоции, поведение. Подавляющее большинство таких веществ – это лекарства, яды или нарк
Пища – это самый надежный источник положительных эмоций. И они настолько приятны, что мы порой предпочитаем их всем остальным.

