Kitobning davomiyligi 4 s. 28 daqiqa
2022 yil
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
Kitob haqida
Практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических практик, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким.
Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии.
Юмор – один из немногих доступных взрослым людям способов признать «квадратность» и ограниченность собственных убеждений.
Авторы этой книги – действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах – вполне осознанный выбор.
Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия.
Для кого эта книга
Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим.
Для тех, кто попал в сложные жизненные ситуации.
Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.
Книга даёт классические "полезные" советы формата "Если грустите — то не грустите. Хотите покушать - купите покушать" и ничего большего. Отдельно стоит отметить отсутствие работы редактуры именно аудиоверсии. Не говоря уже об отсутствии простейшей замены "читая" на "слушая", в аудио-варианте нам предлагают рассмотреть иллюстрацию (кхмм...) или повторяют целые блоки текста (видимо вынесенные в отдельные цитаты в печатном варианте)
Вердикт - даже на фоновое прослушивание в дороге книга не подошла
Прекрасная легкая книга, точнее практическое руководство к действию. Наполненная тонким юмором и позитивной энергией. Увлекающие голоса авторов не дают оторваться, и не оставляют шанса не попробовать! Спасибо! Рекомендую!
книга в принципе «слушабельна», несколько инсайтов отсюда почерпнул, но в целом не самые лучшие произведение из того нам фикса который не встречался на жизненном пути
Izohlar, 3 izohlar3