«Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!», Валихан Тен o'xshash audio kitoblar

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Наука и технологии вечной молодости

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Нутригенетика: питание по законам природы

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

Кишечник. Как у тебя дела?