Основной контент книги Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Audioaudiokitob

Kitobning davomiyligi 1 s. 09 daqiqa

2024 yil

16+

Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда

62 571,83 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 257,19 soʻm oling.

Kitob haqida

Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с овощами»; кто боится есть вкусняшки, «а то потолстею, а мне ведь худеть надо». В гайде нет программ питания, готового меню и советов из серии «перестаньте есть», которыми пестрит интернет, обещая быстрое похудение. В нем максимально простая и понятная информация, которая вытряхнет из головы мифы и стереотипы о питании, снимет бредовые запреты и ограничения, избавит от страха вредной еды и веры в модные диеты. Вы сможете начать осознанные и здоровые отношения с едой, похудеть без вреда для здоровья и забыть про лишний вес навсегда. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Юлии Волк «Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 aprel 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
1 s. 09 daqiqa 35 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x