ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

muallif

Юлия Анатольевна Брантова

o'quvchilar

аудиоагент «силаума (книгиум)»,

Марина Даринова

Matn

Audio

Matn bilan sinxronizasiyalash

4,8

8 baho

Izoh qoldirish

Kitob rus tilida

86 901,56 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 690,16 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга – история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.

Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги – достаточно ежедневно двигаться к своим целям, даже через сопротивление. Здесь нет правил или сверхзадач, только честный разговор о том, как обрести гармонию с собой и окружающим миром. Начните – и всё получится.