«Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым», Тома Д’Ансембур o'xshash audio kitoblar

Как научиться говорить «Нет» ?Анастасия Колендо-СмирноваO'qigan Николай Бердик
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
14 364,11 s`om
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
40 187,22 s`om
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства виныКим ОксимO'qigan Наталья ГребёнкинаTarjima Екатерина Бекетова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
88 605,55 s`om
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкO'qigan Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
32 278,89 s`om
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношенияДебора ВайнеллO'qigan Лилия ВласоваTarjima А. Елагина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
85 377,66 s`om
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Татьяна Мазурко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
24 047,77 s`om
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношенияБеверли ЭнглO'qigan Ирина ЧумантьеваTarjima В. А. Щербакова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
80 535,83 s`om
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себяАлёна ТрубицинаO'qigan Дарья Павлова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
85 377,66 s`om
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдO'qigan Станислав Иванов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
40 187,22 s`om
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
40 187,22 s`om
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСРЕлена Фоер va b.O'qigan Наталья Кратович
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
88 605,55 s`om
Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
48 418,33 s`om
Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациямиПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
82 262,75 s`om
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизниФайт ЛиндауO'qigan Олег ТомилинTarjima Л. Яковлева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
80 535,83 s`om
Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюзаИнга ТроегубоваO'qigan Инга Троегубова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
159 780,50 s`om
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
137 104,58 s`om
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллO'qigan Ирина ОрловаTarjima К. О. Афанасьева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
57 940,61 s`om
Как развить уверенность в себе и поднять самооценкуИгорь ВагинO'qigan Игорь Вагин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
40 187,22 s`om
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешьРебекка РидO'qigan Ксения МалыгинаTarjima Олег Перфильев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 64 оценок
104 745 s`om
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Наталья Терешкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
25 661,72 s`om
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителейНина БраунO'qigan Любовь КоневаTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
88 605,55 s`om
Возможно общаться! 52 простых приема, чтобы отразить словесную агрессию и наладить любое общениеКирилл ЖдановO'qigan Алексей Кизуб
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
99 903,16 s`om
Манипуляция. ПособиеАлександра СашневаO'qigan Вадим Ерофеев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 29 оценок
56 326,66 s`om
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизмаСэнди ХотчкиссO'qigan Стася РэмTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
80 535,83 s`om