О важности сна и его влиянии на нашу жизнь и эмоциональную сферу, вещи о которых люди даже не задумываются. Дельные советы и рекомендации по улучшению качества жизни и качества сна.
Avval ommaboplar
Много полезной информации о том, как все таки улучшить качество. При этом пол книги посвящено тому, как важно правильно спать, что в общем то итак понятно
Благодарю за аудио книгу, вчера только закончила прослушивание.?Много чего взяла себе на заметку.
Благодарю автора за столь насыщенную информацию?
Очень познавательная, а главное полезная книга, узнала столько интересного о сне. В последнее время появились проблемы с засыпанием, буду применять рекомендации из книги, надеюсь помогут.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
22 414,22 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
09 sentyabr 2022Yozilgan sana:
2021Uzunlik:
2 s. 45 daqiqa 03 sek. O`quvchi:
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_415/36301021.webp)
«Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга» audiokitobiga oid sharhlar