Kitobdan sitatalar «Биохакинг на доступном»
Грелин контролирует ваше чувство голода, а лептин – насколько сытым вы чувствуете себя после еды. Было проведено исследование двух групп людей, первая группа спала 5 часов, а вторая группа – 8 часов. У тех, кто спал 5 часов, уровень лептина снизился на 15 %, а уровень грелина подскочил на 14,9 %.
45 142,93 s`om
Janrlar va teglar
BiotexnologiyaBioxakingFitnesFiziologiyaGen muhandisligiGenetikaGerontologiyaGo‘zallik va salomatlikKeksalikNeyrobiologiyaO‘zini o‘zi o‘stirishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishQarishSalomatlikSalomatlikSog‘lom ovqatlanishSog‘lom turmush tarziSport yuklamalariTibbiyot rivojiTushunchalar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 noyabr 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
474 Sahifa 58 illyustratsiayalarMualliflik huquqi egasi:
Авторseriyasiga kiradi "Саморазвитие"
