Отличная книга для любителей бега. Почерпнул для себя много интересного. Теперь хочется это опробовать на практике. Советую всем любителям бега.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 512,60 soʻm oling.
Основной контент книги Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
audiokitobKitobning davomiyligi 9 ч. 45 мин.
2020 yil
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
85 125,92 s`om
Kitob haqida
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
seriyasiga kiradi "Испытай тело. Движение в правильном направлении"
Avval ommaboplar
Прекрасная книга, очень мотивирует заниматься спортом. Узнала для себя много полезной информации по теме бега, очень удобный аудоформат, приятная озвучка
Мне как любителю бега с 7-ми летним стажем книга понравилась. В ней вы найдёте хорошие советы по технике и узнаете истории разных бегунов.
Потрясающия книга. Применив полученные знания на практике, я улучшила свой темп на 1 минуту без дополнительных тренирововок. Это книга - библия для бегунов!
Продираюсь сквозь первую часть, слушая на своих длительных, все время переключаясь на книги или подкасты поинтересней. Невообразимо скучное чтиво. Тема бега там лишь фон для повествования ноунейма о себе, о себе и еще немного о себе.
Начитка хорошая и поэтому не единица.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
кольку я был директором общества защиты акул
Происходило все в крошечном эфиопском городе под названием Бекоджи с населе
Audiokitob Шейн Бензи, Тима Мейджора «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
05 iyun 2022Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
9 ч. 45 мин. 00 сек. ISBN:
978-5-04-166940-9Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
6