Основной контент книги Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
audiokitobKitobning davomiyligi 1 s. 45 daqiqa
2019 yil
Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.
Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма.
В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную инструкцию по управлению гневом. Применяйте практики осознанного дыхания, ходьбы, принятия чувств других людей и другие техники ежедневно. Так вы научитесь очищать разум, освобождаться от раздражения и станете хозяином своих эмоций.
seriyasiga kiradi "Тит Нат Хан. Авторская серия"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Тит Нат Хана «Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 fevral 2023Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
1 s. 45 daqiqa 24 sek. ISBN:
978-5-04-182336-8Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
