Основной контент книги Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
Audioaudiokitob

Kitobning davomiyligi 1 s. 45 daqiqa

2019 yil

16+

Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»

Muallif
Тит Нат Хан
o`quvchi
Роман Волков
Audio
0
Izoh qoldirish
Kitob rus tilida
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.

Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма.

В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную инструкцию по управлению гневом. Применяйте практики осознанного дыхания, ходьбы, принятия чувств других людей и другие техники ежедневно. Так вы научитесь очищать разум, освобождаться от раздражения и станете хозяином своих эмоций.

Boshqa versiyalar

1 kitob 45 449,09 soʻm
seriyasiga kiradi "Тит Нат Хан. Авторская серия"
Seriyadagi barcha kitoblar

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Тит Нат Хана «Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
13 fevral 2023
Tarjima qilingan sana:
2018
Yozilgan sana:
2019
Uzunlik:
1 s. 45 daqiqa 24 sek.
ISBN:
978-5-04-182336-8
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x