«Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхи», Татьяна Шантур o'xshash audio kitoblar

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Трудные люди. Как с ними общаться?

Привычки: лучшая версия тебя

Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

Здоровье. Психология. Подсознание

Как убедить собеседника рассказать всё

Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром. Дэниел Пинк. Саммари

Наедине с собой. Как стать осознанным в современном мире

Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца

Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких

Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис

Саммари от канала Петровна и Мозги

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Summary: Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It. Ethan Kross

Перфекционизм

Комплект книг «Близко к сердцу»

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии + Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

мощная ресурсная медитация «Мальдивы»: снятие стресса + релаксация + успокоение + расслабление