Основной контент книги Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…
Audio

Kitob davomiyligi 5 s. 11 daqiqa

2025 yil

16+

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…

Навыки правильного проживания и здорового восприятия стыда для обретения внутренней опоры и цельности
5,0
4 baho
78 893,28 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 889,33 soʻm oling.

Kitob haqida

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

Barcha sharhlarni ko'rish

Потрясающая книга. Татьяна, спасибо вам большое за неё. За истории честные, от людей, от вас.

За такую легкую подачу, что я даже не заметила, как закончилась книга.

Невозможно было оторваться.

Рекомендую всем и каждому.

Замечательная, очень теплая книга. Нашла для себя много ценного и много поддержки в проживании непростых периодов жизни. Спасибо автору.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Татьяны Фишер «Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 iyul 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
5 s. 11 daqiqa 31 sek.
ISBN:
9785006308077
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
1x