Основной контент книги Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…
Audio

Kitob davomiyligi 5 s. 11 daqiqa

2025 yil

16+

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…

Навыки правильного проживания и здорового восприятия стыда для обретения внутренней опоры и цельности
5,0
2 baho
79 916,72 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 991,68 soʻm oling.

Kitob haqida

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Татьяны Фишер «Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 iyul 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
5 s. 11 daqiqa 31 sek.
ISBN:
9785006308077
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
1x