Тара Брах – крутая психологиня, не лишенная, конечно, пресловутых сторон своей профессии, однако, в моём восприятии, она обладает одним редким качеством – это умение подчеркнуть трансформирующие аспекты буддизма и как-то так органично вплести их практическую составляющую в актуальную картину мира. Тема собственной неполноценности, которая прорабатывается здесь, особенно близка русскому человеку – нас с детства учили быть «не хуже всех». И еще, так угнетает гонка за видимостью успеха, навязываемая современными ценностями! В данном отношении эта книга – просто глоток кислорода, Ни какой мишуры.
Очень понравилась книга. Для перфекционистов и людей с высокими требованиями к себе будет очень полезна. Рекомендую к прочтению.
книга – бальзам.успокаивает и гармонизирует,слушала после тяжелых рабочих дней, расслабляет.
очень рекомендую.
очень мудро.
Отличная книга, спасибо автору за этот шедевр, он помог мне прокачать некоторые качества моего характера, с которыми я давно работаю. Советую всем.
Diana Если ставите оценку отлично книге, почему отметили только 4 звезды?
Книга пртрясающая! Буду переслушивать еще и еще!
В первый раз слушала ее с перерывами, в этот- слушала внимательно.
После этой книги я стала другой. Лучше. Вспоминаю фразы, слова и кажется вся эта мудрость проникает в меня все больше и больше.
Эта книга мне понравилась больше, чем «Когда всё рушится», но опять таки… Мне до Будды, как до другой вселенной и это не то, что я сейчас ищу. Хочется чего-то более земного и понятного – сеницу в руке, а не журавля где-то там… Я хочу Жить, а не «брать паузы» при возникновении вопросов и сложностей в жизни. Не уверена, что это та книга, которую я захочу еще раз прочитать/прослушать. * В последней главе 1000 раз повторяется слово «осознавание», от чего «идет кровь из ушей» и хочется завершить изучение книги досрочно.
книгу рекомендовал мне мой психолог. Книга днйствительно потрясающая: много инсайтов, практики помогли в терапии, примеры помогают осознавать, что все мы сталкиваемся с походими или такими же проблемами, но все по-разному с ними справляемся. Практики из книги очень хорошо помогают, многое буду практиковать дальше
Потеря времени слушать эту книгу. Меня хватило на 3 главы. Про одобрение гамбургера ребенку, ну что за бред? дети все любят плохую еду, задача родителей привить правильное питание. В 3 главе автор рассказывает как она состояла в типичной секте.
Очень хорошо, особенно практическая часть, просто, ясно и понятно с плавным подведением к практике шинэ из дзогчена в итоге, 5+!
Очень полезная и интересная книга. Рекомендую всем, кто интересуется самопознанием, самопринятием и гармоничными отношениями с собой и миром. Благодарю автора?
«Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» audiokitobiga oid sharhlar, 14 sharhlar