«Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью», Тамара Розье o'xshash audio kitoblar

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизацииАлександра Березович
O'qigan Ольга Поторочина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 20 ta baholash asosida
90 895,06 s`om
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослыхАнастасия АфанасьеваO'qigan Александра Бориарт
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 45 ta baholash asosida
81 635,80 s`om
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГЛоуренс Шапиро
Tarjima Е. Матияшина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
58 487,65 s`om
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностейПетер Ампе и др.O'qigan Борис МедведевTarjima Вера Антонова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 44 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниДж. Рассел РамзиTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
61 574,07 s`om
СДВГ без прикрас: Как всё стало на свои местаАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
30 709,88 s`om
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностьюТамара РозьеTarjima Н. И. Христофорова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 16 ta baholash asosida
44 598,77 s`om
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуO'qigan Наталья КарпинскаяTarjima Л. Н. Миронова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4, 32 ta baholash asosida
56 388,89 s`om
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизацииАлександра Березович
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 26 ta baholash asosida
73 919,75 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
46 141,98 s`om
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат и др.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
62 808,64 s`om
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаO'qigan Екатерина Салова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.O'qigan Ольга СалемTarjima Юлия Агапова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 30 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат и др.O'qigan Илья МеркурьевTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
36 882,72 s`om
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствамиЯо НайлиньO'qigan Дарья ПаращакTarjima Наталья Власова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Поняли друг друга. Практика ненасильственного общения для любых целей. Книга-воркшоп по экологичным коммуникациям с максимальным результатомОрен Джей СоферO'qigan Максим КиреевTarjima Людмила Головина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 4 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваO'qigan Екатерина Антюфьева
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 18 ta baholash asosida
90 895,06 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
38 425,93 s`om
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерO'qigan Александра ДолгановаTarjima А. А. Чечина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 18 ta baholash asosida
61 574,07 s`om
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуTarjima Л. Н. Миронова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 29 ta baholash asosida
48 055,56 s`om
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав ЧубаровO'qigan Михаил Мурзаков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 7 ta baholash asosida
69 290,12 s`om
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумO'qigan Игорь Демидов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
84 722,22 s`om
СДВГ у взрослых — не просто неусидчивость: как жить с дефицитом внимания
MondayCast
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida
bepul