«Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Много интересных мыслей, как победить сложности СДВГ. К сожалению, часто узнаешь у себя эти сложности, но признание проблемы это уже понимание, как находить пути решения.

Книга отличная! В русскоязычном пространстве не так много книг по этой тематике. Здесь же были представлены интересные упражнения, которые я не встречала в других источниках по теме СДВГ. Однозначно рнкомендую.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Тамара Розье
Audio
2
ko'rib chiqish
2
sitatalar
60 030,86 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
19 noyabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
6 s. 31 daqiqa 24 sek.
ISBN:
978-5-04-209561-0
Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизацииАлександра Березович
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 20 ta baholash asosida
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослыхАнастасия Афанасьева
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 45 ta baholash asosida
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГЛоуренс Шапиро
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностейПетер Ампе и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 44 ta baholash asosida
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизниДж. Рассел Рамзи
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
СДВГ без прикрас: Как всё стало на свои местаАртем Демиденко
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностьюТамара Розье
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 16 ta baholash asosida
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма Найду
Audio
O'rtacha reyting 4, 32 ta baholash asosida
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизацииАлександра Березович
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 26 ta baholash asosida
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida