Kitobdan sitatalar «40 способов борьбы с тревогой»

Это упражнение замечательно подойдет для проработки внутренней поверхности бедра и мышц ягодиц. Упражнение: планка Королева всех упражнений – планка, ее можно делать в любое время и в любом месте. Лягте на пол животом вниз. Согните руки в локтях на 90 градусов и перейдите в упор лежа на локтях. Тело должно составлять прямую линию от макушки головы
Boshqa iqtiboslar
51 543,73 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 iyun 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
146 Sahifa 11 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-149295-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 815 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 2155 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 225 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 91 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 1075 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 5 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 44 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 2,6, 8 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 17 ta baholash asosida