«Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал», Smart Reading o'xshash audio kitoblar

Сила воли. Как развить и укрепить

Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Ключевые идеи книги: Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо. Марк Мэнсон

Ключевые идеи книги: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Чарлз Дахигг

Ключевые идеи книги: Цель! Как получить все, что хочешь, быстрее, чем ты думал. Брайан Трейси

Краткое изложение книги «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». Автор оригинала ‒ Брайан Трейси

Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл

Ключевые идеи книги: Альманах Наваля Равиканта: путеводитель по богатству и счастью. Наваль Равикант, Эрик Йоргенсен

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Ключевые идеи книги: Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман

Ключевые идеи книги: Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги

Ключевые идеи книги: 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. Стивен Кови

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией