«Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг» audiokitobidan iqtiboslar

Это и есть автоматические мысли. И они могут сильно влиять на самочувствие. Вы спокойно едете по шоссе

Bo`lishish
Smart Reading
Audio
3
ko'rib chiqish
1
sitata
43 634,66 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 oktyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Uzunlik:
39 daqiqa 09 sek.
ISBN:
978-5-535-57240-6
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Коучинг. Как превратить сознательное в бессознательное в работе коучаМария Илиф-Вуд
Audio
O'rtacha reyting 3,3, 27 ta baholash asosida
Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное времяКендал Филип и др.
Matn
O'rtacha reyting 3,7, 3 ta baholash asosida
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегамиНиколай Волк
Audio
O'rtacha reyting 4, 3 ta baholash asosida
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 18 ta baholash asosida
Психотерапия психозовС. М. Бабин
Matn
O'rtacha reyting 3,9, 14 ta baholash asosida
Когда твоё дыхание было счастливымАлександрия Садофьева
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 6 ta baholash asosida
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 45 ta baholash asosida
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: Чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Техники на принятие себяАнастасия Колендо-Смирнова
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 16 ta baholash asosida
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Иванович Федоров
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 21 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 98 ta baholash asosida
Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 9 ta baholash asosida
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida