Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Худеем вместе! Минус 58 кг
#КетоДиета. Есть жир можно!
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Что происходит с человеком на кето-диете
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
