Kitobdan sitatalar «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»
Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 iyul 2019Yozilgan sana:
2019Hajm:
190 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-04-098521-0Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
