«Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» audiokitobidan iqtiboslar
Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!
аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты
70 694,44 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 noyabr 2022Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
5 ч. 30 мин. 31 сек. ISBN:
978-5-04-178522-2O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"
