Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман Дойдж
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать
5.10. ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ. От формирования до избавления.
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Страх смерти
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Психосоматика, секреты здоровья
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфаркта
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Ключевые идеи книги: Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваши тело и разум. Брюс Липтон
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
Саммари книги «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
