Смейся и живи. Как превратить настроение в силу, а силу в успех

Счастье, утверждает автор, начинается не с удачи, а с настроения, которое можно тренировать. Эта книга возвращает энергию через простую, но неожиданно мощную привычку: смеяться и действовать, даже когда жизнь цепляет за ногу. Вы увидите, как смех разгружает голову, как движение запускает ясность, почему страх обнуляет любые планы и как вовремя «подвести итоги» своего тела и характера, чтобы не сорваться на середине пути. Тон текста бодрый и очень живой, будто рядом друг, который не жалеет, но поддерживает. Откройте на любой главе и начните сегодня, с улыбки и первого шага.