«Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь», Ребекка Рид o'xshash audio kitoblar

Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь

На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Смелость прощать и свобода этого не делать

Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое "я"»

Женщина и самооценка

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Женщина и личные границы

Привязанность: исцеление отношений и понимание себя

Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»

Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения

Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»

Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты

Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне