Саммари книги «Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается»

У каждого человека в жизни есть минимум два кризиса, когда ощущается потерянность, неуверенность в своей ценности, желание выбросить все нажитое в опыте, отношениях или вещах... В такие кризисы всегда нелегко. А учитывая внешние политические и экономические события, то становится совсем трудно. Эта книга позволяет осознать, что человек не одинок в этой ситуации, увидеть как конкретно заниматься собой, ставить себе краткосрочные, но эффективные задачи. Дает перспективу: не убегать в иллюзию "со мной все ok", а дать себе время прожить период поиска новых смыслов. Хочу прочитать полную версию так как эта тема напрямую связана с моей работой по поиску нового образа себя в ситуациях переходных периодов жизни. Но даже краткая версия очень полезна, структурна и насыщена ссылками на литературу.