«Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»», Александра Долганова o'xshash audio kitoblar

Саммари книги «Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Кирилл Долгов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
26 061,30 s`om
Экшн-коучинг. Метод Л. КроляЛеонид КрольO'qigan Павел Пудан
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
65 399,11 s`om
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-ШахарSmart ReadingO'qigan Дмитрий Евстратов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 26 оценок
45 730,21 s`om
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себеЛеонид КрольO'qigan Вадим Чернобельский
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
98 180,63 s`om
60 минут инсайтов. Искусство субъективностиЛеонид КрольO'qigan Денис Лынник va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
65 399,11 s`om
Саммари книги Роберта Тэллона, Марио Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»Полина КрупышеваO'qigan Ксения Сидоркина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
32 617,60 s`om
Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдатьАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 617,60 s`om
В капкане разума. Освободи себя от ошибок и когнитивных искаженийАндрей ЛапаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 617,60 s`om
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Нина Гуркова va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
63 989,51 s`om
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважениеМартин ВерлеO'qigan Виктор БабковTarjima Е. А.Трубченинова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
86 707,10 s`om
Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизньМартин СелигманO'qigan Михаил Мурзаков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 228 оценок
58 908,38 s`om
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисO'qigan Mortem PopuloTarjima А. Кияновская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
89 985,25 s`om
И назову ее Женщиной. Глубокое осмысление характеров и судеб женщин Ветхого Завета. Том I
Tarjima Е. В. Плотникова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
30 814,62 s`om
Спотыкаясь о счастьеДэниел ГилбертO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ирина Шаргородская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 188 оценок
98 180,63 s`om
Я 2.0. Как создать личную стратегию жизни с помощью Agile и других бизнес-технологийАндрей ОстанинO'qigan Александр Воробьев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
99 983,61 s`om
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта БройнингSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 128 оценок
45 730,21 s`om
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Анна Когтева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 80 оценок
114 571,38 s`om
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти va b.O'qigan Николай БоронинTarjima Юлия Гиматова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
89 985,25 s`om
Мотивационное консультирование. Как помочь людям изменитьсяУильям Р. Миллер va b.O'qigan Александр КовалевTarjima Ю. М. Сусоева va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
103 097,85 s`om
Мозг и сознание. Разгадка величайшей тайны человеческого мозга
Сборник
O'qigan Игорь ГмызаTarjima Е. Нухова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 23 оценок
86 707,10 s`om
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеУильям Дж. Кнаус va b.O'qigan Ольга Пойманова va boshqalarTarjima Александра Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
65 300,77 s`om
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффO'qigan Юлия НовожиловаTarjima Наталия Рудницкая tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 24 оценок
89 985,25 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт va b.O'qigan Мария Загумённова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
55 564,66 s`om
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисO'qigan Андрей КуриловTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 48 оценок
89 985,25 s`om