Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

audiokitob
13 840,35 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 384,04 soʻm oling.

Muallif

Kitob haqida

Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды».Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

seriyasiga kiradi "CrossReads: Двигайся вперед"
Seriyadagi barcha kitoblar

Поняла что слушать саммари не самый лучший способ получать информацию. По крайней мере сами упражнения тут можно взять и применять, но знания в голове вообще не закрепились. Предполагаю, что во время чтения полноценной книги впечатления будут другие.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды».

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Audiokitob Коллектива авторов «Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 may 2023
Oxirgi yangilanish:
2023
Uzunlik:
34 мин. 08 сек.
ISBN:
978-5-04-187482-7
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
Формат скачивания:
m4b, mp3