Основной контент книги Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 13 s. 25 daqiqa

2024 yil

16+

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

78 543,33 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 854,34 soʻm oling.

Kitob haqida

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.

Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если:

• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;

• безответно «обслуживаете» других людей;

• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером; • зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.

Включите аудиокнигу в авторской озвучке, которая поможет восстановить границы собственной личности, найти себя и справиться со склонностью контролировать других.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

seriyasiga kiradi "Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог"
Seriyadagi barcha kitoblar
Barcha sharhlarni ko'ring

Лучшая книга в гештальт-подоходе, прочитанная мною за послелний год! Мне рекомендовала ее мой психотерапевт, я рекомендую ее своим клиентам!

Очень жду эту книгу! Хочется услышать голосом Полины все те материалы и знания, которыми она делится каждый день. Давно слежу за автором, очень нравится ее подача материала.

Книга очень полезная и хорошо написанная, ясным слогом и без воды. Автор дает прозрачное описание сложных чувств - ревность, надежда, зависть и другие. Чувства, переживать которые иногда мучительно, и не понятно как должен выглядеть выход. После книги стало заметно понятнее, что со всем этим делать.

Прекрасная книга, напрсанная простым человеческим языком. Советую всем клиентам, читают, дают читать близким и друзьям.

Эта книга как «калибровка» внутреннего образа себя, что я испытываю, что нормально, как я реагирую, как устроены люди и их отношения, зачем нужны отношения, чем я плачу за них.

потрясающе

книга раскладывает по полочкам чувства и почему происходит только что происходит

горячо рекомендую, обязательно приобрету себе в бумажном варианте

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Про отношения много не буду, но исходя из всего вышесказанного получается, единственный вариант взрослых отношений – это те, из которых ты в состоянии уйти не разрушившись. То есть, находясь в них, ты не перестаешь понимать, что одинок, и нормально с этим справляешься. Тогда, если оставаться в подобных отношениях, получится, что в них есть для этого достаточно ценного. И плюс вежливость 6 .

Одиночество – это единственный реальный итог взросления. Точнее, не одиночество, а его осознавание. Все остальное – лишь галлюцинации о близости.

. Если вы истощены (заболеваете, только что болели, устали, расстроены чемто еще, не выспались или голодны), вы будете более раздражительны, поскольку ослаблено тормозящее действие коры головного мозга.

Я точно знаю: чтобы прекратить вести себя созависимо, нужно пересмотреть все свои актуальные отношения, научиться понимать себя и свои чувства, уметь говорить о том, что для вас важно, и принимать решения самостоятельно. Этого достаточно.

принятие бессилия влиять на человека, который – не вы

Audiokitob Полины Юрьевны Гавердовской «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
05 aprel 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
13 s. 25 daqiqa 35 sek.
ISBN:
978-5-04-203006-2
O`quvchi:
Полина Гавердовская
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
1x