10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 680,96 soʻm oling.
Основной контент книги Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 13 s. 25 daqiqa
2024 yil
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Muallif
Полина Юрьевна Гавердовская
o`quvchi
полина гавердовская
96 809,51 s`om
Kitob haqida
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.
Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если:
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером; • зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.
Включите аудиокнигу в авторской озвучке, которая поможет восстановить границы собственной личности, найти себя и справиться со склонностью контролировать других.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
seriyasiga kiradi "Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог"
Dastlab mashhurlari
Лучшая книга в гештальт-подоходе, прочитанная мною за послелний год! Мне рекомендовала ее мой психотерапевт, я рекомендую ее своим клиентам!
Очень жду эту книгу! Хочется услышать голосом Полины все те материалы и знания, которыми она делится каждый день. Давно слежу за автором, очень нравится ее подача материала.
Книга очень полезная и хорошо написанная, ясным слогом и без воды. Автор дает прозрачное описание сложных чувств - ревность, надежда, зависть и другие. Чувства, переживать которые иногда мучительно, и не понятно как должен выглядеть выход. После книги стало заметно понятнее, что со всем этим делать.
Прекрасная книга, напрсанная простым человеческим языком. Советую всем клиентам, читают, дают читать близким и друзьям.
Эта книга как «калибровка» внутреннего образа себя, что я испытываю, что нормально, как я реагирую, как устроены люди и их отношения, зачем нужны отношения, чем я плачу за них.
Спасибо за книгу.
А всё-таки в упражнении с тканями они описываются прилагательными, а не существительными. Просто, столько много умных слов в книге, что такая ошибочка сильно бросается в глаза. И ещё мне было неясно, зачем так часто заканчивать предложения неопределённым «… и так далее». Как именно «так далее»?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Про отношения много не буду, но исходя из всего вышесказанного получается, единственный вариант взрослых отношений – это те, из которых ты в состоянии уйти не разрушившись. То есть, находясь в них, ты не перестаешь понимать, что одинок, и нормально с этим справляешься. Тогда, если оставаться в подобных отношениях, получится, что в них есть для этого достаточно ценного. И плюс вежливость 6 .
. Если вы истощены (заболеваете, только что болели, устали, расстроены чемто еще, не выспались или голодны), вы будете более раздражительны, поскольку ослаблено тормозящее действие коры головного мозга.
принятие бессилия влиять на человека, который – не вы
Я точно знаю: чтобы прекратить вести себя созависимо, нужно пересмотреть все свои актуальные отношения, научиться понимать себя и свои чувства, уметь говорить о том, что для вас важно, и принимать решения самостоятельно. Этого достаточно.
Для сепарации и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость. Наталия Кедрова
Audiokitob Полины Юрьевны Гавердовской «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Sharhlar, 15 sharhlar15