Первая аудиокнига о беге, которую я прослушала и захотела купить в бумажном варианте! Путь от пробежки вокруг дома до ультратрейла - не от зарубежных профессионалов, а от обычной женщины из России, такой, как мы с вами. Хоть в книге и много советов начинающим, я бы рекомендовала ее бегающим девушкам уровня уверенных любителей. Читать/слушать ли ее бегунам-мужчинам? Попробуйте, поймете ощущения другой половины человечества))
Чтение очень хорошего уровня, приятные голос и манера произношения, поставлю пять звезд.
Читать было интересно. Автора не знаю, блог не читаю. В книге про всё: жизнь, семья, чувства, эмоции, сомнения, здоровье. Много размышлений автора, психологии, есть и практические советы. Про бег в книге не так много - треть или даже четверть. Не читайте книгу, если вам интересен только бег. Бег для автора стал способом трансформации и движению к себе. Это прекрасно, сама такое испытала через домашние тренировки, бегать начала спустя 1,5 года и похудение на 30кг.
Izohlar, 2 sharhlar