10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 491,87 soʻm oling.
Основной контент книги План похудения 8 недель
audiokitobKitobning davomiyligi 44 daqiqa
2023 yil
План похудения 8 недель
Muallif
Павел Смирнов
o`quvchi
Авточтец ЛитРес
24 918,61 s`om
Kitob haqida
Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описаны схемы тренировок, содержатся иллюстрации упражнений, а также таблицы с понедельным режимом тренировок. Полезная информация, которая сделает процесс похудения простым и понятным. Избавьтесь от лишних килограммов с вместе с планом похудения 8 недель! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
Audiokitob Павла Смирнова «План похудения 8 недель» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
09 iyul 2024Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
44 daqiqa 40 sek. Rassom:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
