Это очень полезная книга, особенно для тех, кто часто оказывается в ситуациях где его подавляют. Понять, что когда на тебя кричат, это не всегда означает твою вину. Что иногда проблему стоит искать не в самом себе, а очень часто в человеке, который прибегает к вербальной агрессии.
Книга, с которой просто необходимо познакомиться каждой женщине, особенно в России. Под давлением воспитания и общества, мы часто отказываем себе в признании собственных чувств, буквально сами ставя себе ногу на горло, забывая о самоуважении и взаимном участии и партнёрстве в отношениях. Книга открывает глаза на реальность, помогает признать ее, какой бы шокирующей и угнетающей она не казалась бы сначала.
Если ты в отношениях, и у тебя есть мысль «здесь что-то не так» в этих отношениях – это книга для тебя. Мне эта книга оказалась очень полезный, дала много мыслей для раздумий и изменения своего поведения.
Очень рекомендую эту книгу тем, кто сомневается в том, все ли хорошо в отношениях, кто думает, Что проблема с ней, раз он так реагирует. Читайте! И начинайте жить с тем, кто здоров! Здоровых людей большинство, это надо знать
Книга оказалась достаточно специфической.
Стиль прочтения меня не много напряг:( манерные пассажи и вздохи Екатерины я не поняла.
Очень подробно было рассказано как распознать вербальную агрессию.
Наиболее полезной была 15 глава «почему», ведь именно с этого все и начинается. Все вопросы родом из детства, хотелось бы больше о природе происхождения узнать.
Отличная книга! Ее необходимо прочитать КАЖДОЙ ДЕВУШКЕ, ЖЕНЩИНЕ! Я просто увидела рекламу, решила скачать прочитать, с мыслью «а вдруг все что сейчас происходит это и есть абьюз?!» на ютубе много видео, но они все говорят как то размыто, поверхностно, и не понятно, то ли это абьюз то ли хз. Прочитав эту унигу я была в шоке, что 9 из 10 совпало с тем что проихчодит у меня, и если бы я прочла эту книгу 2-3 года назад то избежала бы нескольких сильных депрессий которые были связаны с отношениями, и я конечно же думала что дело во мне. В книге хорошо объясняются все эти социальные нормы: «стерпится слюбится» «раньше женщина служила мужчине и это так всегда было» «женщина должна делать жизнь мужчины лучше» и пр.
В данной книге хорошо показано на примерах что такое абьюз во всех его проявлениях, в разных вариациях. Почему должна просесть каждая? Что бы вы знали про свои отношения, что бы если вам подруга расскажет что ей кажется что что то не так, вы могли бы ей помочь советом, или хотя бы порекомендовать эту книгу, распознав что в ее семье абьюз. К сожалению нас учат «не выносить ссор из избы» «в каждой хате го**на по лопате» вот все эти народные слова, вбивают в нас то, что если мы чувствуем что если что-то не так, это норма, и не надо о проблемах говорить. Надо! Как минимум не боятся рассказать о совей проблеме.
Еще рекомендую эту книгу прочитать всем кто работает с людьми, психологам, коучам, что если человек страдает от отношений, что бы можно было сказать хотя бы куда обратить свое внимание. Я ходила 2 года к психологу, и она видимо этого не знала, но уже 2 года назад было понятно в каких я отношениях.
Всем рекомендую! Прослушала книгу за 1 день!
Отличная книга, которая открыла мне глаза на происходящее. Вот уже 4 года как я развелась с мужем абьюзером, но ситуация до недавнего времени не отпускала меня. На момент развода я не знала даже такого слова «абьюзер», я была растоптана, унижена, но верила, что это моя вина. И только недавно познакомилась с понятием абьюза и стала знакомится с этой темой и понимать что со мной происходило и происходит. Даже бесплатный психотерапевт, который положен как выяснилось нам по ОМС не вник в мои переживания и на первом же сеансе сказал: в разводе всегда виноваты двое!– как бы подтверждая все обвинения моего бывшего мужа. И только автор этой книги наконец-то встала на мою сторону и защитила меня в первую очередь от меня собой, показала мне что все мои переживания реальны, что я не сумасшедшая, раз помню какие-то слова мужа, а он утверждает что никогда их не говорил. Он говорил мне, что я стала старая, страшная, толстая и что это моя вина, что ему приходится мне это говорить. Я верила! Наконец-то я осознала, что не была виновата практически ни в чем, а уж особенно в том, что он плохо обращался со мной. Рекомендую к прочтению всем, кто столкнулся с подобным опытом. Озвучка на высоте, содержание ёмкое и по делу, без переливания из пустого в порожнее. И даже некое различие в культуре американцев и россиян никак не отражается на применимости советов автора книги.
Это одна из необходимых любому человеку книг. Особенно тем, кто подозревает нахождение в агрессивных отношениях у себя или пережил в прошлом подобное.
Мне безумно жаль, что я не прослушала ее раньше. Что 15 лет назад никто об этом не говорил и не знал. Хочется рассказать о ней и ребёнку, и всем друзьям.
А главное, беречь себя в любой ситуации.
Читала много книг на эту тему, но данная книга самая лучшая, много примеров, что помогает разобраться намного лучше в теме, чем если была бы только теория, а также, понравился чтец, приятно слушать.
Книгу можно было сократить в два раза минимум. Одно и тоже по сто раз. Основные советы автора, распознать агрессию и уйти от партнера если он не будет меняться. Особо нет практических знаний, скажите так в такой ситуации или так в другой. Много терминов которые не понятны обычному человеку (можно было и расшифровать некоторые). Слова: агрессия, иррационально, партнер как мантра повторяются каждые десять слов. Не рекомендовал бы данную книгу. Основная мысль автора, понятна после пару глав.
«Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений» audiokitobiga oid sharhlar, 38 izohlar