«Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха», Патрик О'Коннор o'xshash audio kitoblar

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценкуПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 73 оценок
82 382,41 s`om
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогаютАльберт БернштейнO'qigan Всеволод Богомольный
Tarjima Алина Чернышева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
88 734,44 s`om
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша БахимO'qigan Артур АгаджанянTarjima Михаил Сергеев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
80 652,98 s`om
Сценарии конфликтов. Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизниМарина МайороваO'qigan Марина Майорова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 139 оценок
80 652,98 s`om
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизмаМихаэль ЛяйстерO'qigan Алексей Ерохин
Tarjima Т. Шимко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
80 652,98 s`om
Ядовитые люди. Как защитить себя от тех, кто отравляет нам жизньБернардо СтаматеасO'qigan Михаил Глушенков
Tarjima Анастасия Гостюнина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
98 432,20 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон va b.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
82 382,41 s`om
Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюзаИнга ТроегубоваO'qigan Инга Троегубова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
160 012,93 s`om
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоятьДолли ЧугO'qigan Елизавета КорниловаTarjima П. В. Сгибнева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
72 571,52 s`om
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик КингO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
137 304,02 s`om
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силуФабрис МидалO'qigan Александр СлуцкийTarjima Елизавета Самойлова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
96 815,90 s`om
Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себяАркадий ЕгидесO'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
88 734,44 s`om
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силуДональд МиллерO'qigan Виктор БабковTarjima В. Гуц tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
98 432,20 s`om
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Татьяна Мазурко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
24 082,75 s`om
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизньХейзел ГейлO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
106 352,03 s`om
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкO'qigan Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
32 325,84 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
35 396,80 s`om
Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивациюАлександр БадмаевO'qigan Андрей Анучин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
88 734,44 s`om
Детские травмы больших взрослых. Как преодолеть то, что родом из детстваСветлана КузинаO'qigan Ирина Вознесенская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 11 оценок
80 652,98 s`om
Как стать дипломатом в семье и отношенияхАрт ГаспаровO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
111 524,16 s`om
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутымПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
109 843,22 s`om
Как обрести уверенность в себеПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
82 382,41 s`om
Как разорвать созависимые отношенияНаталья Лосева
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
4 202,36 s`om
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Наталья Терешкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
25 699,05 s`om