Kitobdan sitatalar «Биохакинг»
Вечером пейте не больше двух доз алкоголя. Он сокращает фазу быстрого сна. Последний бокал алкоголя – не позднее чем за 90 минут до отхода ко сну (не более 30 мл в пересчете на 96 %-ный этанол. – Прим. науч. ред .).
75 774,83 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
24 dekabr 2019Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2018Hajm:
833 Sahifa 489 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-3110-0Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджиталseriyasiga kiradi "Лучше каждый день: книги о здоровом образе жизни"
