Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

83 148,25 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 314,83 soʻm oling.

Kitob haqida

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни.Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.

Книга хорошая, но местами догматизирует как любая другая. Стоит прочесть ещё и "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни" или их же "Ловушки мышления".

Для общего развития - "Познакомьтесь с собой" Салливан (полезно всем), "Тайны головного мозга" Чадлер, "Тёмные пятна сознания" Монтегю (о пользе хорошего отношения к людям с повреждениями мозга и лжи о множественных личностях), "Фантомы мозга" Рамачандран (подробно о фантомных болях и самообмане), "Расстроенная психика" Кандель (много нюансов о мозге) и "Мозг, исцеляющий себя" Дойдж (много примеров нейропластичности).

О гуманном бизнесе "Организация как система" Нив.

Константин Сараев не обращайте внимание на эти рекомендации, это бот литреса

Просто супер. Всегда это понимал, но четко по полочкам, шаг за шагом разложить не получалось.

Применив практику из книги «сделай это сейчас» более четко понимаешь в каком ты болоте.

Полезная книга для тех, кто решил заботиться о себе и думать о своём будущем.Много интересных фактов и упражнений для тренировки памяти и примирения навыков работы мозга.

Книга супер полезная и познавательная. Благодарю автора. Всем рекомендую, особенно после 40 лет. Буду слушать снова и практиковать

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.

Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.

Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни.

Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.

Audiokitob Елены Сосновцевой «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
10 noyabr 2020
Oxirgi yangilanish:
2021
Uzunlik:
6 ч. 00 мин. 26 сек.
ISBN:
9785961441895
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip