«Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться» audiokitobiga oid sharhlar, 3 sharhlar

Слушала для подведения черты, что все делаю правильно, убедилась, спасибо автору, проживаю стресс грамотно и жизнь координально изменилась

хорошая книга, даёт много инсайтов по стрессоустойчивости.Ключевое планировать отдых также серьезно как и работу.Автору спасибо

Книга многое мне обьяснила, что касается того, как хронический стресс влияет на физическое здоровье. Так же говорится о том, как можно помочь самому себе, но при этом не забывать, что некоторые проблемы в одиночку не утянешь и нужна помощь

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Наталья Керре
Audio
3
ko'rib chiqish
1
sitata
77 006,17 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
28 iyun 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
6 s. 34 daqiqa 35 sek.
ISBN:
9785961499735
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Вижу цель: как понять, чего я хочуДжон Дэвис
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 155 ta baholash asosida
Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциалаДжон Эйкафф
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойствомТим Дезмонд
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизньЖон Миллер
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 47 ta baholash asosida
Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!Даниэль Чидиак
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 82 ta baholash asosida
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться впередАйнур Зиннатуллин
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 32 ta baholash asosida
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша Бахим
Audio
O'rtacha reyting 3,9, 10 ta baholash asosida
Эмоциональный интеллект в действииПетр Вольский
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
100 способов изменить жизнь. Часть перваяЛариса Парфентьева
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 156 ta baholash asosida
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый деньШона Шапиро
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 38 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

БукварьНаталья Керре
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливатьсяНаталья Керре
Audio
O'rtacha reyting 5, 22 ta baholash asosida
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливатьсяНаталья Керре
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 11 ta baholash asosida
Особенные дети. Как подарить счастливую жизнь ребёнку с отклонениями в развитииНаталья Керре
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 13 ta baholash asosida
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости малоНаталья Керре
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 216 ta baholash asosida
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости малоНаталья Керре
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 456 ta baholash asosida
Особенные дети. Как подарить счастливую жизнь ребёнку с отклонениями в развитииНаталья Керре
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 141 ta baholash asosida