«Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей», Роберт Альберти o'xshash audio kitoblar

Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучилиДжонис УэббO'qigan Наталья АндрееваTarjima Татьяна Голокозова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 41 оценок
69 451,19 s`om
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травмДжозеф БургоO'qigan Сергей СоколовTarjima Татьяна Новикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 55 оценок
98 591,55 s`om
Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимостьКэрил МакбрайдO'qigan Татьяна СувороваTarjima Алексей Захаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
88 878,10 s`om
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважениеМартин ВерлеO'qigan Виктор БабковTarjima Е. А.Трубченинова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
85 640,28 s`om
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени другихИрина Тева КумарO'qigan Анна Османова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
80 783,55 s`om
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонO'qigan Сергей НафроновичTarjima Н. Ткачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
48 470,13 s`om
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаO'qigan Юлия БочановаTarjima Надежда Вершинина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
88 878,10 s`om
Эмоциональная гибкостьСьюзан ДэвидO'qigan Катерина АфрикантоваTarjima Екатерина Ряхина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 86 оценок
88 878,10 s`om
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себеКристин НеффO'qigan Юлия НовожиловаTarjima Наталия Рудницкая va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 96 оценок
88 878,10 s`om
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарациюОльга Турышева va b.O'qigan Мария Ермакова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
80 783,55 s`om
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман va b.O'qigan Виктор ПоповTarjima Елена Лалаян tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
88 878,10 s`om
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силуАнита МурджаниO'qigan Наталья АндрееваTarjima Е. С. Никитина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 55 оценок
95 353,73 s`om
Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полусловаДжонатан РобинсонO'qigan Юрий КузаковTarjima О. В. Терентьева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
88 878,10 s`om
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн ЧжанO'qigan Дарья Литвинова
Tarjima Виктория Халанская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
88 878,10 s`om
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже вырослиВладислав ЧубаровO'qigan Михаил Мурзаков
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
80 783,55 s`om
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун va b.O'qigan Ольга СалемTarjima Юлия Агапова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
88 878,10 s`om
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границыГенри Клауд va b.O'qigan Марат Хаддадин
Tarjima С. Кудряшев tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
77 545,73 s`om
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровO'qigan Денис Донской
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
53 326,86 s`om
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениямЛоуренс Хеллер va b.O'qigan Алексей ВоскобойниковTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
96 972,64 s`om
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травмуКимберли Энн ДжонсонO'qigan Анастасия БолотинаTarjima Анастасия Бродоцкая tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
88 878,10 s`om
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизньРоберт ДжекманO'qigan Игорь ГмызаTarjima Наталия Камакина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 34 оценок
88 878,10 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг va b.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
48 405,37 s`om
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войнеОксана ГриценкоO'qigan Татьяна Литвинова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
48 470,13 s`om
Добаюкивание внутреннего ребенка. Нежная терапия детских травм, которые мешают во взрослой жизниВиктория АверкиеваO'qigan Екатерина Осоченко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
95 353,73 s`om