Kitobdan sitatalar «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»
Если вам необходимо выполнить что-то прямо сейчас , вам следует отдать предпочтение технике отвлечения. В этом случае вместо того, чтобы интересоваться: «Верно ли это убеждение?», спросите себя: «Целесообразно ли в данный момент размышлять об этом?» И если вы ответите себе «Нет», используйте технику отвлечения. (Стоп! Сделайте паузу, наметьте для беспокойства другое время. Запишите свои мысли.)
62 484,35 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
10 iyul 2014Tarjima qilingan sana:
2013Yozilgan sana:
2006Hajm:
435 Sahifa 10 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-3185-8Tarjimon:
Литагент «Альпина»
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
