«Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании», Мария Кардакова o'xshash audio kitoblar

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Сначала суп, потом десерт

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Еда для радости. Записки диетолога

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Здоровое питание в большом городе

Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Я не люблю сладкое

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм