Прочитала эту книгу 15 лет назад (честно – прочитала полкниги, – сложные расчёты и малоинтересные описания всехвсех диет в первый раз – пропустила.. БЛАГОДАРНА ЗА ЭТУ КНИГУ УЖЕ 15 лет!!!.. (срывы бывают – это правда. Но ЭТА КНИГА – та самая – бумажная – 15 лет стоит на кухне – всегда перед глазами!! Как, – Извините, – ИКОНА ПИТАНИЯ)) И даже, если вдруг, срываешься, – эти ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ правила всегда помогают вернуться на «сторону доброго здоровья» – Ещё раз – БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ЭТУ КНИГУ!!
Avval ommaboplar
Одна вода, пересказывает своими словами всем известные факты. Прослушала книгу и расстроилась, жалко денег и потерянного времени.
Простому человеку слушать нереально… Безумное количество медицинских цифр, процентов, расчетов.... Может читать проще было бы… Но мне показалось, что эффективность автора чисто во внешних данных и коммунткабильности в общении со знаменитостями… То есть в рекламе… Полезной к прослушке не могу книгу назвать…
martinovich_ekaterina
Книга неплохая, если Вы вообще ничего не знаете о похудении и живете изолированно от информационных потоков. Но если это не так, то скорее всего Вы (как и Я) не найдете в ней инсайдерской информации. Много «воды». По мне так книга написана автором с целью рекламы своих услуг и поддержания планки «крутого» врача диетолога в обществе.
Между тем, не стоит забывать что книга написана более 10 лет назад (когда еще не так был распространен рациональный подход к похудению) и тогда она все же могла помочь читателю узнать что то новое для себя. В нынешнее же время она не актуальна.
Но если вдруг Вы потерялись в своем желании похудеть и уже не уверены нужно ли это вам вообще, то тогда уж рекомендую прочесть. Мне понравился психологический аспект, который автор проносит сквозь всю книгу. И, пожалуй, именно благодаря этому не 1, а 2 звезды.
Отзыв с Лайвлиба.
Благодарность за книгу.
Огромная благодарность Маргарите Королевой за такую замечательную книгу.До этого все прочитанные книги не приносили никакого результата,а тут -1.5 кг. за несколько дней,и при этом я не голодала а ела здоровую пищу,даже шоколад(темный),я в восторге!Я думаю я похудею с этой книгой.По этой книге худеют звезды!Мне очень понравилась книга.Очень много информации про похудание с помощью правильного питания,физических нагрузок,физиотерапии и т.д.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
63 721,11 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 oktyabr 2010Yozilgan sana:
2009Uzunlik:
9 s. 44 daqiqa 08 sek. ISBN:
978-5-17-108592-6O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!» audiokitobiga oid sharhlar