Kitobdan sitatalar «Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности»
Есть нужно 5–6 раз в день через каждые 2–2,5 часа, а общий вес съеденных за сутки продуктов не должен превышать 1–1,5 кг. Причем после трех часов дня лучше исключить из рациона соль, а после семи – постараться не есть вообще.
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
05 iyun 2009Yozilgan sana:
2019Hajm:
289 Sahifa 49 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-108592-6Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
