audiokitob

Kitobning davomiyligi 17 мин.

2022 yil

16+

У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

30 261,16 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 026,12 soʻm oling.

Kitob haqida

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке.Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее.Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».

Маргарита я выражаю Вам свою искреннюю благодарность за книгу и особенно за проработку гнева. Бесподобно. Я в 2017 г узнала что есть такое понятие как чувства, открытость и умение проживать чувства. И только сейчас благодаря вашей удивительной и настоящей, уникальной книге я научилась и учусь дальше каждый день проживать свои чувства экологично без вреда для себя именно экологично. Всем советую непожалеете. Спасибо Вам Маргарита Благодарю

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке.

Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее.

Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».

Audiokitob Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 dekabr 2022
Oxirgi yangilanish:
2022
Uzunlik:
17 мин. 54 сек.
ISBN:
978-5-04-175386-3
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3