Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
Audio

Kitob davomiyligi 06 daqiqa

2022 yil

16+

У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой

5,0
10 baho
28 713,51 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 871,36 soʻm oling.

Kitob haqida

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них.

Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.

Audio
Средний рейтинг 2,6 на основе 270 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Эта аудиокнига -Практика - медитация наблюдения за своими мыслями, чувствами, ощущениями. Очень нравится переслушивать. Приятный голос, легкое восприятие текста, и приятное ощущение расслабления и центрирования к окончанию прослушивания.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 dekabr 2022
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
06 daqiqa 37 sek.
ISBN:
978-5-04-175381-8
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,9 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
1x