«Медитация Против Бессонницы» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Из множества медитаций для сна, лишь эта мне отлично подошла.

Только, когда я начала впервые её слушать, в первые ночи после сильного стресса и разрушения, пришлось по несколько раз ставить на повтор, хотелось, чтоб она была дольше.

Сейчас уже достаточна стала, изредка на второй раз включаю

Мне очень понравилось))) с этой книгой легко выключилась и погрузилась в сон) Буду теперь включать во время бессонницы или просто для расслабления ко сну❤️❤️❤️❤️