Kitobdan sitatalar «Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход»
Все вокруг ощущается как угроза, однако если бы мы смогли остановиться, посмотреть на ситуацию со стороны и подумать, то определили бы приоритеты и подошли к проблемам логически. Стресс может также быть результатом застревания в одной из ловушек страха. Стресс вызывается продолжительным переживанием страха низкой интенсивности.
64 897,91 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
20 iyul 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
346 Sahifa 44 illyustratsiayalarISBN:
9785961490541Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
