10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 122,23 soʻm oling.
Основной контент книги Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Kitob davomiyligi 10 s. 39 daqiqa
2023 yil
16+
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
muallif
Кристи Гибсон
o`quvchi
Дина Бобылёва
91 222,29 s`om
Kitob haqida
Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута Ланиуса, Бессела ван дер Колка.
Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Boshqa versiyalar
1 kitob 61 264,23 soʻm
Sharhlar, 3 sharhlar3
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
свежая теория о дорсальной и вентральной системах, интересные и полезные упражнения и практики, некоторые взяла себе в блог и для работы с клиентами. Но у автора в голове куча мусора толерантности и колониального стыда, излиянию которого она посвятила главы (я их пропускала). Годится для общего развития
В книге рассмотрены различные вопросы, связанные с психотравмой, ее истоками и способами работы с ней. Хотя в книге представлены различные методы для работы с травмой, не стоит заниматься самолечением и с собственной психотравмой лучше обратиться к специалисту. Очень хорошая аудиоверсия.
Все главы кроме последних просто эссенция глубины. то, что можно услышать как мусолят в других, тут ёмко сказано в паре фраз.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Чаще всего от людей, переживших травму, я слышу, что мир больше не кажется им безопасным местом. Они больше не верят, что «все будет хорошо». Они не верят, что «вселенная о них позаботится».
Важно помнить, что сострадание к себе – это важнейший первый шаг на пути к исцелению.
То, что человек оказался в уязвимом положении, не определяет ни его самого, ни его возможности. Люди, которые учатся взбираться на крутые холмы, обладают огромной силой.
Даже если вам мало что известно об истории вашей семьи, чрезвычайно важно работать со своими чувствами и ощущениями.
Audiokitob Кристи Гибсон «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
02 fevral 2024Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
10 s. 39 daqiqa 59 sek. ISBN:
978-5-04-203258-5Tarjimon:
O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо