«Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством», Кэй Джеймисон o'xshash audio kitoblar

Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Пограничное расстройство личности. Что такое ПРЛ? Лечение ПРЛ

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить

На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами

Обрести смысл

Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис

Теория фундаментальных мотиваций

Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1

ПРЛ. Зависимость от отношений. Как живут вечные подростки