Kitobdan sitatalar «Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство»
желудка и кишечника. Все эти изменения – часть реакции «бей, беги или замри», а центральное ядро, повторим, – часть миндалевидного тела, где начинается эта реакция. Иногда она действительно необходима и спасает нам жизнь. Но если центральное ядро реагирует слишком остро, то может вызвать полномасштабный приступ паники и в такой момент, когда никакой реальной причины для страха нет.
74 202,23 s`om
Janrlar va teglar
Amaliy psixologiyaKlinik psixologiyaNeyropsixologiyaO'z ustida ishlashO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixikaning holatlari va hodisalariPsixologik ta’limotlarPsixotexnikalarQo'rquvRuhiy kasalliklarRuhiy salomatlik va psixogigiyenaStressga qarshi kurashishXavotirXorijiy psixologiyaXotirjamlik
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 iyul 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2015Hajm:
248 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9573-3459-0Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Muallifning boshqa kitoblari
Yangi
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Кэтрин М. Питтмен va boshqalar
